Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 72,10g | Węglo: 112,72g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Obiad: Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Costela de Porco Assada, Ateliê do Sabor Sanduíche de Salame e Rúcula . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertayana
|