Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 27,45g | Białk: 174,07g | Węglo: 321,89g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Яблоко, Куриное Филе, Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: King Protein Сывороточный Изолят, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Соевого Белка. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|