Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 109,54g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Станем Друзьями Авокадо , Агрокомплекс Пастрома Птицы, АО Тандер Яблоко. Obiad: Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Магнит Яблоко, Молочная Легенда Кефир 1%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Молоко Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|