Dziennik mgrill, 25 kwi 14

Profil mgrill | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2014

58,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2014:

1637 kcal

Tłusz: 51,05g | Białk: 123,78g | Węglo: 173,37g. Śniadanie: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin, Coffee. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Obiad: Applebee's House Salad, Applebee's Creamy Parmesan Chicken. Przekąski/Inne: Vega Sport Protein Bar - Chocolate Coconut, Brach's Star Brites Cinnamon Starlight Mints Candy, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry. więcej...

1901 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

Rock steady.

25 kwi 14 przez użytkownika: northernmusician

These are 'fake' weigh ins...I'm doing Yo's "Trust Fall Challenge" so no scale for six weeks.

25 kwi 14 przez użytkownika: mgrill


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mgrill

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mgrill, 25 kwi 14

Skomentuj

Historia Wagi mgrill