Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 46,08g | Węglo: 130,14g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel Merah Lezat. Lunch: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Obiad: Keripik Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|