Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 154,85g | Białk: 110,38g | Węglo: 247,53g.
Lunch: Простая Еда Меренговый Рулет, Табрис Пирожное Наполеон , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Glutamin Безвкусовой, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Obiad: Усладов Торт Тирамису, Сладень Печенье Кокосовое . Przekąski/Inne: Milken Mite Tilsiter, Папа Может Ветчина с Индейкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|