Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 38,26g | Białk: 44,05g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie: Alpro Hafermilch, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Lunch: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Zucchininudeln, Aldi Rinderfilet. Obiad: Mea Vita Bio Kokosöl, Kühne Gewürzgurken, Specht Sellerie Scheiben, Hummus, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|