Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1026 kcal
|
Tłusz: 19,64g | Białk: 68,79g | Węglo: 146,57g.
Śniadanie: Putih Telur, Putih Telur Matang. Lunch: Daun Kenikir, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tuna Panggang, Daun Kenikir, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Tropicana Slim Gula, Teh Hijau. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinihidayat
|