Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 134,01g | Węglo: 136,56g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Broccoli , Rutabaga, Red Cabbage . Obiad: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Panda Express Mandarin Sauce, Onions . Przekąski/Inne: Bananas , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lemon. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|