Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 105,63g | Białk: 97,45g | Węglo: 50,94g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Elma, Ayva. Obiad: Kıyma, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|