Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 39,78g | Węglo: 50,55g.
Śniadanie: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Ovo Mexido, Abatanado. Lunch: Detox, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Obiad: Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonearraisferreira
|