Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 135,25g | Węglo: 230,18g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоки. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кешью Миндаль Инжир, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Осетрина, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Obiad: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Хурма, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Пита Средиземноморская . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|