Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 75,20g | Węglo: 137,20g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Obiad: KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Гренки Домашние, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|