Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
344 kcal
|
Tłusz: 15,91g | Białk: 21,30g | Węglo: 27,30g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|