Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 74,41g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Яйцо, Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: КУРИЦА С ПОДЛИВОЙ, Пюре картофельное, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Snaq Fabriq Coco Tropic, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|