Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 133,21g | Białk: 117,39g | Węglo: 132,93g.
Śniadanie: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай Несладкий, Чай, Гуляш из Свинины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Гуляш из Свинины, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе, Чай Несладкий, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мармелад. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|