Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 99,51g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Huevo, Pan Integral, Clara de Huevo. Lunch: Unimarc Media Palta, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Limón, Manzana Verde, Camote, Zanahoria, Espinacas. Obiad: Mutti Salsa de Tomate, Tomates, Quillayes Queso Ahumado Vegano, Jumbo Camarones, Lider Calamar en Anillos Precocido, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL. Przekąski/Inne: Loncoleche Yoghurt Protein, Cuisine & Co Huesillos Deshidratados. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|