Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 102,31g | Węglo: 146,35g.
Śniadanie: Свекольный салат, Киприно Сыр Сметанковый, Карбонат, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Hortex Цветная Капуста. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Банан. Przekąski/Inne: Киви, Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|