Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 71,24g | Węglo: 111,11g.
Śniadanie: Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Яичница, Винегрет. Lunch: Кета, Капуста Тушеная с Грибами. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|