Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2014
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 91,29g | Białk: 165,73g | Węglo: 274,24g.
Śniadanie: Финик, Чай с молоком, Суп чечевичный. Lunch: Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний. Obiad: Торт, Чай с Молоком, Салат Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. więcej...
|
|
3247 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|