Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 65,81g | Węglo: 183,34g.
Śniadanie: Petai, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Buah Pir. Obiad: Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: You C1000 Vitamin Lemon, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nutrijell Puding Susu Mangga, Kue Mentega atau Gula. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|