|
As usual, prob dehydrated but I'll take it! Esp. unexpected cos last week's log was 150% of target. 😕
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 90,32g | Białk: 117,44g | Węglo: 263,21g.
Śniadanie: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Mayver's Protein Peanut Butter, Macro Organic Soy Milk, Moccona Classic Medium Roast, Banana, Coles Quick Oats. Lunch: Mission Mini Wraps Original, Portview Smoked Tuna, Woolworths Select Basil Pesto, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). Obiad: Weet-Bix Weet-Bix, Mission Mini Wraps Original, Beef Stroganoff, Penne. Przekąski/Inne: McDonald's French Fries (Large), Laver Seaweed , Danone YoPRO Salted Caramel. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
wow great result for a week 🥰👌
21 lis 21 przez użytkownika: trishjones
|
Well if we have to take the bad we sure should get to relish in the good!
21 lis 21 przez użytkownika: Pinocchio longstockings
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|