Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 84,60g | Węglo: 179,59g.
Lunch: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 桂冠 桂冠筍香包, 荷包蛋, 鹹豬肉, 白菜滷. Przekąski/Inne: 農心 (NONG SHIM) 鮮蝦片. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|