Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 121,51g | Węglo: 253,60g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tumis Buncis, Solaria Sapo Tahu, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alphacentaur98
|