Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
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87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2249 kcal
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Tłusz: 78,97g | Białk: 58,93g | Węglo: 211,68g.
Śniadanie: ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 明治製菓 銀座ハヤシ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Lunch: 明星食品 至極の一杯 コク塩バター味ラーメン, ブルボン チーズ&キャラメルポップコーンミックス. Obiad: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏のから揚げ, ウイスキー. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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