Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 56,06g | Węglo: 177,71g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Kuning, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: So Good Chicken Karage, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Oncom, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jagung Manis Kuning. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|