Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 103,87g | Węglo: 121,85g.
Śniadanie: Кофе, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оладьи. Lunch: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Вареное Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|