Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 105,31g | Węglo: 104,71g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Капучино. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Картошка Печеная, Мираторг Фарш "Домашний". Przekąski/Inne: Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|