Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 99,76g | Białk: 145,47g | Węglo: 181,80g.
Śniadanie: KFC Chicken Popcorn, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Telur Asin, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, KFC Chicken Popcorn, Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|