Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 142,94g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Станем Друзьями Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Obiad: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Billa Филе Индейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|