Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 74,35g | Białk: 80,39g | Węglo: 159,56g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Лента Яблоко, Макфа Хлопья Гречневые. Obiad: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося, Кухмастер Горчица Русская, Салат с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|