|
ужас мой вес растёт ежедневно. заеды, обжорство, мероприятия.
всё сегодня начинаю работать над собой. разозлилась я. сегодня понедельник и до воскресенья у меня срок скинуть 4 кг хоть. надеюсь получится. сушка нужна организму.
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 43,63g | Węglo: 96,37g.
Śniadanie: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) со Вкусом КАРАМЕЛИ. Lunch: Село Лесное Молоко 3.2, Фаберлик Велнесс Коктейль Малина. Obiad: Роллы Темпура. Przekąski/Inne: Манты. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
я в печали. после диет, бесконечно в рост иду. но я верю в себя. утро началось хорошо. приняла душ, намазалась антицеллюлитным кремом. маски на лицо. буду себя любить
21 lis 21 przez użytkownika: marjan.1983
|
после диет всегда так. нельзя за неделю сбросить 4 кг. это просто стресс для организма. 4 кг в месяц норма. нужно не на диетах сидеть, а просто создать дефицит каллорий
21 lis 21 przez użytkownika: olikbeseda
|
да придется согласиться теперь и на это. хоть как то начать заново
22 lis 21 przez użytkownika: marjan.1983
|
организм не нужна сушка, а баланс
22 lis 21 przez użytkownika: msh.l7
|
Помню,несколько лет назад,я отожранная до 80 с лишним килограмм,разозлилась,и решила с помощью голодания ,скинуть много и быстро.Сказано-сделано,за 21 день водного голодания,-8 кг.А потом ,с голодухи,+10 ,за месяц.Теперь я худею,с умом,и потихоньку.без ущерба для душевного и морального здоровья,чтоб обратно килограммы не наесть.
22 lis 21 przez użytkownika: g@lka85
|
56кг,это же круть!вот у меня 70кг,мне худеть и худеть,а блина кушать хочется!😅
23 lis 21 przez użytkownika: Sampurina
|
23 lis 21 przez użytkownika: bulo4ka_1990
|
23 sty 22 przez użytkownika: marjan.1983
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan.1983
|