Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 63,90g | Węglo: 211,76g.
Śniadanie: Nasi Uduk, Ikan Kembung Balado, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Obiad: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Taro Taro Net Seaweed, Wall's Cornetto Silverqueen. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|