Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 28,98g | Białk: 78,14g | Węglo: 166,06g.
Śniadanie: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Груша, Яблоко, ВкусВилл Творог 4,5%. Lunch: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. Obiad: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
|
|