Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 120,23g | Węglo: 114,38g.
Śniadanie: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Пятерочка Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Яйцо (Целое), Cybermass Soy Protein Isolate, Макфа Хлопья Овсяные. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Grow Food Плов с Индейкой (250г). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|