Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 63,88g | Węglo: 73,53g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Бородинские, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (без Кожуры), Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Салат Оливье, Твой Дом Котлеты из Индейки , Olivari Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Барабулька Крымская. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|