Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 94,82g | Węglo: 133,55g.
Śniadanie: Globus Курага, Globus Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Снежана Мясо Курицы в Желе, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Минтай Запечённый, Националь Чечевица Красная Вареная. Obiad: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Активия Биойогурт Термостатный, Uni Dan Русская Горчица, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Морковь. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|