Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 71,54g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Авокадо, Авокадо, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Говядина Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Авокадо, Копченый Лосось. Przekąski/Inne: Черника, Мармелад, Хлебец, Джемы и Варенья, Сыр с Плесенью, Чай, Orion Choco Pie. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirabello1908
|