Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 57,11g | Węglo: 135,69g.
Śniadanie: SPAR Халва Арахисовая, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Камамбер, Помидор Тушеный, Жареным Луком. Lunch: Картошка Тушеная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Перекресток Грейпфрут Красный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Лидер Сыр Янтарный, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|