Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 59,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 100,94g | Białk: 108,69g | Węglo: 180,15g.
Śniadanie: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Mandeln. Lunch: Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Obiad: Butter, Aldi Chicken Wings Mild, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Walnüsse, Baklava, Ferrero Pocket Coffee, Schokoladenstückchen, Ricola Zitronenmelisse, Ricola Zitronenmelisse. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|