Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 19,42g | Białk: 61,58g | Węglo: 65,06g.
Śniadanie: McKay Galletas Maravilla, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café. Lunch: Vivo Jalea, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Arroz Blanco, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Pimienta Negra, Sal, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Quaker Barra Colación con Trozos de Manzana, Té (Infusión), Juan Valdez Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Cherky Snack de Proteínas . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|