Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 121,00g | Węglo: 113,80g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Obiad: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной, Рыба-Меч. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davnitsckaya.vera
|