Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 76,22g | Węglo: 183,81g.
Śniadanie: Balocco Zuppole, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Polenta Fritta, Pane Multicereali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Obiad: Salsiccia di Maiale Fresca, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Lidl Cornetto Crema e Amarena. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|