|
Today we will be at women's NCAA very exciting! Need to plan out what I am eating for the day. 3# from my first goal!
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 107,79g | Białk: 132,57g | Węglo: 34,78g.
Śniadanie: Fried Egg, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Lunch: Instant Pancit Canton, Chicken, Adobo All Purpose Seasoning, Beef Steak, Egg Roll with Beef and/or Pork. Obiad: Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
precor576i - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
"WEIGH" 2 Go ,have fun at the game....
26 mar 11 przez użytkownika: thecoach
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|