Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 107,89g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Помидоры. Obiad: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|