Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 68,21g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Pan Integral, Clara de Huevo, Laive Leche de Almendras, Gloria Yogurt Slim, Plátano, Fresas. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida). Obiad: Lechuga de Hoja Verde, Huevo de Codorniz, Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida). Przekąski/Inne: Unión Granola con Miel de Abeja (25g), Ensure Advance Leche Ensure, Gloria Yogurt Slim, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|