Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 104,96g | Węglo: 188,28g.
Śniadanie: Engels Вафля Бенедикт с Лососем , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сметанный Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Булочка Ржаная, Евразия Грибной Крем-Суп. Obiad: NAR Гранатовый Сок, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|