Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 104,18g | Węglo: 119,80g.
Śniadanie: Самокат Растительный Напиток Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Совок Тушенка Свиная, Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Овощи Гриль, Куриные Грудки, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом". Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|