Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3237 kcal
|
Tłusz: 108,90g | Białk: 167,96g | Węglo: 383,78g.
Śniadanie: Daunat Drap Chicken Cheddar Crudités, Aldi Poulet au Curry. Lunch: Aldi Chocolat Noir 85%, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion. Obiad: Aldi Chocolat Noir 85%, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Carottes (Congelées), Harry's Pain de Mie Ssa, Ducros Curry Poudre, Banane, Monoprix Beurre de Cacahuète, Lidl Lait Écrémé, Golden Sun Riz Basmati, Vita D'or Huile de Colza, Champignons, Lidl Filet de Dinde, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Valblanc Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Harry's Pain de Mie Ssa, Aldi Chocolat Noir 85%. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|