Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
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46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1329 kcal
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Tłusz: 28,29g | Białk: 145,35g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 永谷園 お茶漬け海苔, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, アマノフーズ もずくスープ, ごま油, 大根, 生協 ミックスビーンズ, オクラ（冷凍）, 紀文 竹笛, きゅうり, 乾燥ゴマ, ブロッコリ, たくあん, セメント. Obiad: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, もやし, 泥スープ, セメント. Przekąski/Inne: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ドトールコーヒー ポーションミルク, 無印良品 不揃い 宇治抹茶バウム, コーヒー. więcej...
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stała waga
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